はじめまして。ヨーガ講師、アーユルヴェーダセラピストのchieです。
普段はヨガスタジオやスポーツクラブなどでヨガクラスを行っています。
暮らしの中にある、小さなアーユルヴェーダ。
アーユルヴェーダでは、季節やその日の体調に合わせて、スパイスやハーブを暮らしに取り入れる智慧が受け継がれてきました。
その知恵は、
暮らしを「飾る」ものではなく、
暮らしを「支える」もの。
それは、
「生活の中で身体や心に耳を傾けること」から始まります。
【NadaSneha Yoga & Ayurveda】では、
ヨーガやアーユルヴェーダの智慧を、
暮らしの中で生かすことができる小さな実践の場として、
みなさまと一緒に楽しめる形でお届けします。
８月は、
「毎日でも飲みたくなるスパイスティーづくり」
をテーマにお話しをします。
＼こんな方におススメの会です／
- アーユルヴェーダに興味がある方
- スパイスやハーブが好きな方
- 自然なセルフケアを取り入れたい方
- 身体を整える習慣を始めたい方
- ゆっくりした時間を過ごしたい方
- スパイスティーが飲みたい方
ワークショップ概要
このワークショップでは、数種類のスパイスを使って、身体をいたわる温かい飲み物を一緒に作ります。
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香りを楽しみながら、ゆっくり味わい、
「どんな香りがする？」
「身体はどう感じる？」
そんな小さな変化にも意識を向けてみます。
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アーユルヴェーダという言葉を初めて聞いた。という方でも、お気軽にご参加ください。
【当日の内容です☺︎】
・スパイスドリンクの解説
(カシャヤと呼ばれるスパイスティーをつくります)
・使用するスパイスのお話
・スパイスドリンクづくり
・試飲
・質問タイム
| 開催日時 | 2026.8.29(土) 14:45〜16:15(90分) |
| 持ち物 | 筆記具 (必要があれば)・エプロンは不要です |
| 参加費 | 4,000円 |
| 開催場所 | 空吹きチャーリー亭 横浜市港北区大曽根1-23-2 大倉山駅から徒歩7分／大曽根商店街内（緑の扉が目印！アクセスはこちら ） |
| 参加申込 |
もしくは、Instagram(@chieyoga.kurashi)へのDMでも可能(確認が遅くなることがあります) 【キャンセルポリシー】 |
主催者プロフィール
講師 chie
多忙な会社員時代にヨーガと出会い、哲学の魅力に引き込まれていく。
マルチタスク、ストレスフルな状態で体の不調も感じ、ヨガクラスに通いながら、学びを深めていく。
アーユルヴェーダの予防医療にも興味を持ち、生活の一部としてヨーガが根付き出した頃、ハタヨーガ、アシュタンガヨーガなど様々なスタイルのヨーガを経験、学びや練習を行う。
現在はリラックス系のクラスやヨガニドラクラスを実施。「休みたくても休めない」「力が抜けない」人への優しいヨガクラスをメインに行っています。
- 全米ヨガアライアンス認定RYT200
- JPYA認定 basic personal yoga instructor
- ヨーガニドラセラピスト
Instagram：@chieyoga.kurashi
